သြားနဲ႔ခံတြင္း

သြားကိုက္ျခင္း အတြက္ အလြယ္ကူဆံုး အိမ္တြင္းကုထံုး

ညဘက္ အခ်ိန္မေတာ္ ေဆးခန္းသြားဖို႔ အဆင္မျပရင္ပဲ ျဖစ္ျဖစ္ သြားကိုက္ေပ်ာက္ေဆး မရိွလို႔ပဲ ျဖစ္ျဖစ္ အသံုးျပဳနိုင္မယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းေလး ျဖစ္ပါတယ္။
တစ္ခ်ိဳ႔ သိျပီးသား ျဖစ္ပါတယ္။

အသံုးျပဳပံုေလး ကေတာ့

ေရက်က္အား အနည္းငယ္ထဲကို ဆားထည့္လိုက္ျပီး ပလုပ္က်င္း ပစ္ပါ။ ဒါမွမဟုတ္လဲ ငံုထားလို႔ ရပါတယ္။ ဆားရည္ဟာ ပါးစပ္အတြင္း
မေကာင္းတဲ့ အညို အခြ်ဲေတြကို ဖယ္ရွား ေပးနိုင္ပါလိမ့္မယ္။ ဘယ္လို သြားကိုက္မႈမိ်ဳးကို မဆို ဒီနည္းလမ္းကို အသံုးျပဳနိုင္ပါတယ္။

ဒါ့အျပင္ ဆာျဖင့္ သြားတိုက္လို႔လည္း ရနိုင္ပါတယ္။ ေရွးတုန္းက လူၾကီးေတြက ျပာ၊ မီးေသြး၊ ဆား စတာေတြနဲ႔ သြားတိုက္ၾကတာပါ။
ဆားနဲ႔ သြားကိုက္ေပ်ာက္ေအာင္ လုပ္ထားဟာလည္း အရင္ကတည္းက ရိွျပီးသား နည္းလမ္းျဖစ္ပါတယ္။

အျခားသူမ်ားကို Share လုပ္၍ ျပန္လည္ မွ်ေဝလိုက္ပါေနာ္။

(က်န္းမာေရးနွင့္ အလွအပ သတင္းမ်ား )